Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter und deren Babys, bei dem nicht nur die Herzkreislaufausdauer trainiert, sondern auch die Muskulatur gestärkt wird, die durch die Schwangerschaft

und den Alltag mit dem Baby stark beansprucht wurde.

Ein Fokus liegt auf einer korrekten Körperhaltung, der tiefliegenden Bauchmuskulatur sowie einer Schonung und Stärkung des Beckenbodens.

Das Workout ist für jedes Trainingslevel geeignet, die Babys sind durch eine richtige Trageweise zufrieden und kuscheln bei der Mama in der Tragehilfe und das Wichtigste: Es macht einfach riesig Spaß!

Wann: Jeden Dienstag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr

Wo: Tanzfabrik Siegburg

Die Kurse sind fortlaufend, so dass ein Quereinstieg jederzeit möglich ist.

Weitere Infos und Anmeldung bei Minou Klatt unter:

Website Kangatraining  oder minou@kangatraining.de