Große Schritte


Lyrical Jazz

Wir freuen uns, dass wir mit Lyrical Jazz ein weiteres  Tanzangebot für Jugendliche/Erwachsene anbieten können.

Was ist Lyrical Dance? 

Jazzdance hat sich in den letzten Jahren immer weiterentwickelt. Neben klassischem, kraftvollem Jazz und Musical Jazzdance, erfreut sich momentan "Lyrical" einer großen Beliebtheit. Hier wird die Basis Technik von Ballett- und Jazztraining kombiniert. Die Choreografien interpretieren die Liedtexte oder die Musikstücke. Neben dem Technik Warm Up ist in der Stunde viel Zeit für das Erlernen von emotionalen, abwechslungsreichen Choreografien.

 

Wie bei allen unseren Erwachsenenkursen passen wir den Unterricht den Kenntnissen der Teilnehmer an.



Moderner Kreativer Tanz für Erwachsene

Tanz ermutigt nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene, den eigenen Körper als künstlerisches Ausdrucksmittel zu erkennen und zu erkunden.

Für diesen Kurs suche ich Menschen, die immer schon einmal mit dem Tanzen anfangen wollten, nach vielen Jahren wieder einsteigen wollen und sich bis jetzt nicht trauten oder wussten wo. Der Kurs beinhaltet kontinuierliches, zeitgenössisches Tanztraining (s.o.), Elemente aus Tanztheater , Erkunden von Raum, Zeit, Dynamik und gemeinsames Entwickeln von altersentsprechenden Choreographien Ausgangspunkte für diese Choreographien können Gedichte, Bilder, Erlebnisse etc. sein. Gemeinsam erlangen wir Bewegungsvokabular, das von fröhlich bis spannend reicht. Für diesen Kurs gibt es keine Altersbegrenzung nach oben, Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich über neugierige, tanzinteressierte Menschen die genau wie ich der Meinung sind, mit Tanz zu beginnen ist keine Frage des Alters und der Begabung!



Modern Dance für Jugendliche/Erwachsene

Der Moderne Tanz entwickelte sich vor 100 Jahren als Gegenbewegung zum klassischen Ballett. Im Laufe der Jahre entwickelten sich Trainingsmethoden und Techniken u.a. von    M. Graham, J. Limon oder Cunningham. Die Basis der Methoden sind raumgreifende und fließende Bewegungen. Der Modern Dance nutzt die Schwerkraft, um Schwung und Dynamik zu entwickeln. Er lässt viel eigenen Ausdruck zu. Wichtige Elemente des Modernen Tanzes sind: Schwingen, Fallen und Auffangen, verbunden mit bewusstem Atmen. Trainiert wird ohne Stange, Bodenarbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Es entstehen Tänze von emotionaler Kraft.

 



Ballett Jugendliche/Erwachsene (Anfänger)

Wer Ballett tanzt, trainiert Körper und Geist, steigt für kurze Zeit aus dem hektischen Alltag aus. Ballettkurse bieten ein sehr ästhetisches Bewegungstraining zu klassischer Musik und eine gute technische Basis für andere Tanzstile. Der Unterricht beinhaltet Grundtechniken und Haltungen, sowohl an der Stange als auch im Raum. Beweglichkeit und Motorik werden genauso gefördert, wie bewusste Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Atmung. Es gibt keinen Grund, dieses Tanzvergnügen nur jungen Menschen vorzubehalten.



Ballett Generation Plus

Der Kurs Ballett Generation Plus ist perfekt für alle, die sich ihren Traum vom Tanz im fortgeschrittenen Alter erfüllen wollen. Die Übungen werden an die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Ein befreites Tanzgefühl und Freude an der gemeinsamen Bewegung stehen an erster Stelle. Positiver Nebeneffekt ist das Erhalten der geistigen und körperlichen Fitness durch Balance-,Dehnungs-und Koordinationsübungen.*

 

*die Tanzfabrik ist leider nicht barrierefrei



Contemporary Ballett

In diesem Kurs durchmischen wir klassische Balletttechnik mit Elementen aus dem Modernen Tanz und zeitgenössischer Releasetechnik.

Ihr solltet tänzerische Vorkenntnisse im Ballett oder Modernbereich haben.

 

An diesem Kurs könnt ihr in Ballettschläppchen oder auch in Socken teilnehmen und komfortable Kleidung tragen, die aber nicht zu weit ist, so dass sie euch nicht behindert.



URBAN Contemporary

Foto: Markus van Boernig

Hierbei handelt es sich um eine noch relativ junge Tanzrichtung. Ronja, unsere zeitgenössische Tänzerin und Tanzpädagogin kombiniert in diesem Kurs Elemente des Urbanen Tanzes mit denen des Zeitgenössischen Tanzes. Was bedeutet das? Als Warm Up dienen kraftvolle Elemente des Hiphops. Daneben stehen weiche, durchlässige Bewegungen des zeitgenössischen Tanzes. Die Musik ist abwechslungsreich von powervoll bis zart. Wir experimentieren mit den Stilen und erlernen spannende Choreografien.

Altersgemischter Basis-Kurs für Jugendliche und Erwachsene



Körperarbeit

Tanz und Bewegung hält jung, fit und macht glücklich- in jedem Alter! Mit Körperarbeit haben wir ein altersübergreifendes Gymnastikangebot für Männer und Frauen am Freitagmorgen etabliert.

Zur Musik bewegt Alexandra Euren Körper durch und arbeitet vor allem an Koordination, Balance, sowie Aufbau, Dehnung und Stärkung der Muskulatur. In diesem Kurs vereinen wir Funktionsgymnastik mit Elementen aus Yoga, Feldenkrais, Faszien Training und Pilates. Ein effektives Ganzkörpertraining mit "Gute Laune Effekt". Neben den angeleiteten Übungen bleibt Raum für eigene Körpererfahrung.